¿Cómo sé si debo hacer terapia de pareja o individual?
Busque trabajo individual si
Tu pareja no vendrá
Tienes problemas con el consumo de sustancias
¿Existe violencia doméstica o antecedentes de violencia doméstica en sus relaciones?
Ha sufrido un trauma sexual no tratado.
Busco Parejas Trabajo
¡Estáis ambos a bordo!
Tienes preocupaciones sobre la intimidad sexual.
Tu terapeuta individual te lo recomienda
Estás listo para considerar tu contribución al conflicto en la relación.
La pareja promedio espera 6 años antes de buscar intervención terapéutica. Eso supone 6 años de incomprensión y frustración.
No esperes para experimentar
La conexión y el amor
quieres.
Las habilidades relacionales son necesarias en muchas áreas de nuestra vida.
PUEDES ESTAR EXPERIMENTANDO
Sentirse incapaz de expresar sus emociones de una manera que los demás comprendan.
Sentirse tÃmido a la hora de pedir que se satisfagan sus necesidades o confundido sobre lo que es justo pedir.
Amigos que parecen superficiales y sin un significado profundo.
Perder el control de tu ira o tu ansiedad cuando estás en un conflicto.
Temer al trabajo y sentir que sus contribuciones no son valoradas.
Ansiedad por el dinero, nunca sentir que hay suficiente o sentirse incapaz de disfrutar de lo que se tiene.
Nuestras sesiones se centran en aprender habilidades relacionales y aplicarlas a tu vida. Como si estuviéramos aprendiendo un nuevo baile, aprenderemos los pasos para crear amor.
Cómo pedir lo que quieres sin enfadar a los demás
Qué hacer cuando surgen grandes emociones
Cuándo pedirle a tu pareja que cambie
Cómo pedirle a tu pareja que cambie
¿Por qué sigues repitiendo patrones?
Cómo decir no y sentirse bien por ello
Cómo ser amable contigo mismo por tus errores en las relaciones.
¿Qué tiene esto que ver con la forma en que crec�
Terapia relacional
Parejas
Comunicación, valores, sexo, dinero, crianza de los hijos, lucha justa, división del trabajo, neurodiversidad
Ser
autoestima, lÃmites, trauma, espiritualidad, regulación emocional, imagen corporal
Trabajar
meaning and purpose, commitment, integrity
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Dinero
deseos versus necesidades, lÃmites, autoestima, gratificación retrasada, familia u origen, trauma financiero